フィジカル：「物質的な」「物理（学）的な」という意味を主とする語彙である。「肉体的」「身体的」という意味でも用いられる。via：weblio
最近やっぱりフィジカルはいいな、という気持ちになっています。
フイナムにもご出演いただいたことのある、コールドプレスジュースの「サンシャインジュース」のコウノリさんが、初のブランドブックを出版しました。
50ページ強の小冊子なのですが、これが読んでいてすごくほっこりする素敵な一冊で。紙にしかない温もりってやっぱりあるよなぁ、と改めて。恵比寿のお店、実はまだ行ったことないので、今度行きます。あ、本はこちらから購入できます。
■
この夏に発売した、上白石萌歌さんのフォトブック。この度、青山ブックセンターでのポップアップ販売がスタートしました。
当初はWEBだけで販売しようと思っていたのですが、やっぱり直接見て、触れて、感じられる場所があった方がいいなということで、このような機会を設けさせていただきました。早くも多くの方に手にとっていただけているようで、嬉しい限りです。
上白石萌歌さん『MEET MET MET』(ライノ) が入荷。22歳を迎えた上白石さんが好きなモノ、ヒト、コトを集めた素の魅力満載の1冊。店内の特設ブースでは、ご本人が企画内で製作したフラワーバッグも展示中です。ご購入で当店のみの特典ポストカード2種を先着でお渡ししています、この機会にぜひ。(高橋) pic.twitter.com/pKWEWexRDR
— 青山ブックセンター本店 (@Aoyama_book) September 23, 2022
実はこの本、フイナムのムックということで、「フイナムック」というシリーズ名がついています。第二弾は何にしようかな、と画策中です。
■
やってますよ、その後も。
これもまたフィジカルです。
こないだのブログ、PVが思い切り芳しくなかったので、写真は控えめにしておきます。
すでに5回トレーニングを終えましたが、体脂肪率-1%という結果です。
…すみません、もっとガッと減るのかな、と思っていましたが、そんなわけありませんね。脂肪1キロを燃焼させるのに、約7200kcalが必要だそうです。自分の場合、いつもより食生活に気をつけてはいますが、週一で勝手にチートデイ（ラーメンを啜る日）を設けてますので、脂肪燃焼のカーブが穏やかな様子。
今回のEMSトレーニングは全16回。果たしてどれだけの成果が出るのでしょうか。
