スキーで痛めたふくらはぎのせいで、ここ数年ロクに走れてない。日常生活にランニングを取り入れてはや30年あまり。ここ2年くらいが最も運動不足である。
ジムでトレッドミルを走るとふくらはぎに違和感を感じ、すこし無理をすると2週間くらい痛みが引かない。何度も同じことを繰り返すもんだから、どんどん走力筋が落ちている。以前は10kmくらいは日常的に走れて、ハーフマラソンならいつでも出場できた。しかしいまは10kmマラソンがせいぜいだ。そういえば、春に走ったリレーマラソンは4kmあまり。それでも苦しかったからどれだけ走力が落ちたかがわかる。
街中を走れば身体の声を聞きながら走れるので足に負担は少ないのはわかるのだが、寒い時期や暑い時期はついつい室内を選んでしまう。そろそろ年齢なりに身体に無理をさせないで労っていけるペースで有酸素運動を続ければいい、そんな風に思っていた。昨日までは。
どういうわけか東京マラソンに出走することが決まった。この10月のやつである。
準備期間およそ３ヶ月。10kmも走れない体になってしまった自分にフルマラソン完走できるのだろうか。
出るからには記録を狙いたい。もう20年近く前ホノルルで走った最後のレースが3時間52分ちょっと。それを超えられるか。
無理だろーなー。
