欧州出張から戻ってきてからというもの、ものすごくよく眠れる。平均9時間くらい寝てるんじゃないだろうか。最初時差のせいと思っていたが、調整できたいまも寝れるというのはなんなんだろう。冬至が迫り、体が休めというサインを送っているのだろうか。
休むといえば昨日一ヶ月ぶりに体のメインテナンスに行ってきた。某所にある酵素浴＋リンパトリートメントだ。酵素浴といえば京都にある某施設が多くのがん患者が訪れることでも有名だ。内臓まで温まるので免疫力が高まるらしい。多くの著名人が利用したり、身近では京都出身の今年他界した弊社スタッフも通っていた。
東京でもいくつか施設があり、ひとつは数年前亡くなった女性アナウンサーの歌舞伎役者のご主人が彼女のために作ったものがある。
ぼくが通っているのはそれではなく、知人に紹介された某所。はじめ半信半疑だったが、風邪のひき始めに酵素浴したら、翌日はすっきりということがあり、それから定期的に通わせてもらっている。
おがくずでいっぱいになった小さなプールにスコップで穴を開けて入る。そして体の上からよけたおがくずをかけてもらう。ビーチで砂に埋まるような感じ。そしてじっと25分。途中汗を冷たいタオルで拭いてもらいながらたっぷり汗を出す。サウナが話題であるが、またあれとは違った気持ちのよさ。施設的に多くの人が同時に利用できないのが難点だけど、それがクリアできれば一気に広がりそうな気もする。
ぼくはこれにトリートメントを加えるのであるが、終わった後、体がじんわり、ぐったりしてよく眠れるのだ。
今日は10時間以上寝れた。
人間関係と自分の体。年末なので、メインテナンスは大切に。
