先日も書いたが、年末年始にインフルエンザにかかってしまった。この冬のインフルは凶悪で体調がなかなか戻らず、3週間ほどランもお休み。
さらに、こっそり今年の目標レースにしていた100kトレイルに落選。トレイルランニングを始めて10年目。集大成にしようと思い気合も入っていたのだが、どうやら縁がなかったようだ。
ということで、走るモチベーション落ち気味。
昨日、近所のホームコースを走りながら「今のぼくの走るモチベーションはなんだろう？」と考えてみた。
まっさきに浮かんだ答えのひとつが「ダイエット」。実は前述の3週間のノーランに加えて、スイーツ＆菓子好きがたたって体重が相当増えてしまった、、、
画像で着用しているジャケットは19年前に買ったCOMME des GARÇONS homme。ボトムスは13年前に買ったSTUSSY別注のLevi’s 505。シンプルなアイテムは時代に左右されず、今でも着ることができる。ただし、体型を意地できれば。
ぼくはもともと運動苦手だし、スイーツや菓子が大好きだし、歳をとって代謝も落ちているので、もし走っていなければ相当な肥満体になっていたに違いない。ぼくがまだ（かろうじて）昔の服を着られるのは、間違いなくランニングのおかげ。
もうひとつのモチベーションは「健康」。
若い頃は健康に気をつかうことをあまり意識していなかったが、最近は体調が万全の日がないくらいで、どこかしらイマイチ。だから食事に気を使い、適度な運動をする。
ランニングのような有酸素運動で血行をよくすることで、動脈硬化のリスクが減り、血圧、血糖値の改善につながるなど、いわゆる生活習慣病の予防にもなる。またデスクワーク中心の仕事であれば、肩こり解消にもなるかも。
なによりカロリーを消費すれば、好きなスイーツやお菓子も食べても罪悪感少なめ（ほどほどに）。
そしてなんといっても、トレイルランニングのため。目標レースにはエントリーできなかったが、世界中には数百のトレイルレースがあり、すでに新たな目標ロックオン。今は体力ゲージゼロだが、日々のランニングの積み重ねで目標レースに向けて上げていこう。
あらためて考えてみると、ぼくは競技者ではないので、自分の生活の中でいくつかのモチベーションのバランスを保っていくことで、ランニングと長く付き合えている（これだけ成長しないのもなんなんだが、、、）。
忘れちゃいけないモチベーションが、Mountain Martial Artsを着ること。好きな服を着て出かけると楽しいのと同じように、好きなウェアで走ればランニングも楽しくなる、はず。もともとそれがブランドを始めた目的のひとつ。
モチベーションを持って取り組めば、日々が充実する。このようにランニングにはメリットたくさん。
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