昨日ぎっくり腰をやってしまった。比較的軽度ではあるが。先日、知人に紹介されたゴッドハンドを思い出した。この休みに治療してもらうためにすかさず連絡せねば。
今朝はこの一年の間、週２のルーティンになっている加圧治療へ。加圧トレーニングの仕組みを利用したリハビリトレーニングだ。テニス肘がひどくていろんな治療を施したのち、最後に頼ってみた療法である。以前、膝のケガで手術が必要（入院3週間！）と言われた時、ある読者の方から紹介されたのが加圧リハビリ。半信半疑で行ってみたら、なんと２回の治療で痛みが緩和した。驚きなんてものではない。1年以上も悩まされてきた痛みであった。もちろん手術はなし。以来、サッカーボールも蹴れるようになった。
その加圧であるが、今朝始まる前に腰のことを先生に伝えたら、すこし間があって、よし、では今日はそっちを治療しましょうということに。
両足の付け根に太いベルトを巻いて締め上げる。時間の経過とともにこれがどんどんキツくなる。そのままいろんな運動をさせられるのだが、途中から嘘のように腰の痛みが消えていく。もちろん違和感は残るが、緩和されているのがわかる。
およそ20分の運動の後、普通に歩けるようになった。もちろん痛みはまだある。施術前を10とすれば2から3てところ。しかしてきめんに効いた。
ゴッドハンドに連絡するのは様子見よう。
