BLOG - 名村恒毅(ITONAM Inc.代表取締役)

号外(肉体改造_自分の場合4)

夜中にいきなりさ変な夢を見て目を覚ました時に、携帯で夢占いを調べるようにしているのですが、朝起きてそのページを見ると。「夢占い 男 バイク 前輪無し」#それどんな夢やったん 名村です。

 

さて早速ですが、性懲りもなく絶賛8ヵ月続いている肉体改造のお話ですが、何食べてんのかと聞かれるので、結構な頻度で食している品のご紹介をば。

 

なんとお菓子メーカーUHA味覚糖さんが販売しているKETO Dietサポートプロテインバー。

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ケトジェニックに着目されて、栄養バランスは自分的にチリバツ!

おまけに腹持ちもグンバツ!

 

この先もこれ無しでは生きていけないと思う程、大量に購入しています。

 

トレーニング前、トレーニング後、間食、主食の共に。

 

また間食メインで良く休日に食べるのが、

 

こちらもおやつカンパニー!というメロディーが必然と流れるでお馴染みのお菓子メーカーがリリースしている、BODYSTAR プロテインスナック

鉄分や亜鉛も取れて、食べた満足感すごい。

 

胸を張って言います。基本PFCのバランス重視。

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