２月に受けた数年振りの人間ドックで、再検査（精密検査）を告げられたワタシの呼吸器系。
『血圧もかなり高いので、３ヶ月間お酒の量を控えたり運動を意識して過ごしてみてから精密検査しましょう』とお医者様に言われたので、毎日飲んでたお酒を週１〜２回程度にしたり、自転車やバイクに乗るのをやめて極力歩いたり、トマトジュースを飲んだりして過ごしてきました。
そして迎えた再検査＆結果。
トマトジュースパワーなのか、高血圧はかなり改善されて平均値になりましたが
肺年齢はなんと８０歳……
タバコをやめて数年経ちますが、長すぎた喫煙期間の蓄積により、なんとも恐ろしい数字が笑
えぇまぁ自業自得なんですけどね。にしても＋３１歳って、、、怖いわぁ肺年齢。。。
とはいえ幸運なことに、肺活量（吐き出す量）が少ないだけで、肺に影などもなくクリアだし、今のところは喘息でも病気でも無いとのこと。
『とにかく適度に運動（水泳やジョギング）して肺活量を戻し、１年後の人間ドックの数字を楽しみにしましょう！！』
と今回もお医者様に明るく提案されたので、５０歳を前にして習慣としての水泳＆ジョギングを始める事になりました。
本当に若返ってくれるのだろうか私の肺……… 怖いわぁ肺年齢。。。
そんなこんなでさっそくジョギングを開始。
なんてったって３１年分、時間を巻き戻さなければいけませんから。（考え方が間違えてる気も）
夏のような陽気だった日曜日はNICATAが出店していた辻堂海浜公園まで、のんびり４４分間走りましたww
『スポーツは観戦するもの』をモットーに生きておりましたので、基本運動も競争も大の苦手なワタクシですから、それはそれは走るスピードなんてチンタラ遅いのですが、走るって意外と気持ちいいもんです。
大嫌いな汗ってヤツをかき、存分に疲れたので、芝生に寝転んでストレッチ。
そしてご褒美にとばかりに、同じマルシェに出ていた小田原の大好きなカレー屋さん『シャンティー』さんのポークビンダルーをぺろり。
色んなカレーを食べてきましたが、自分の中のベスト３に入るカレー。
ほんとメチャ旨なのです。
ビアーも頂きたいところですが、そいつは我慢。
運動の後のご飯って最高！！いくらでも食べられる。
これこそが走る原動力になりそうです。
あれ？でもそれで良いのだろうか？？ う〜ん、まぁいいか笑
夏は暑すぎて走れないからプールがメインだな。
プールの後は間違いなくラーメンだな。（そして高血圧が戻ってくる……）
飴と鞭。
でもきっと何事もバランスが大事だと思うのです。
それにしても怖いなぁ肺年齢。。。
皆様もご安全に〜
なんだかんだいつも持ち歩いている X-Pro2 にお安く売ってたスクエアレンズフードを装着してみました。
カメラ自体のビジュアルも撮った写真も◎
最近はラジコンばかり撮っていたので、今週のreversal 展示会では沢山写真撮ろうと思っています。
NICATA
5/24（日） 静岡 NICE GROCERY
5/31（日）テラスモール湘南 SEA SIDE marché
に出店致します。
お近くにいらした際は是非お立ち寄りください！！
reversal rvddw
今週金曜日、土曜日は2026aw展示会
それに伴い、その両日は rvddw TOKYO（直営店）はお休みとさせて頂きます。
（ONLINE SHOPは通常営業）
詳しくはreversalホームページ、またはインスタグラムにて。
それでは今週も、どうぞ宜しくお願いいたします！！
